Nadchodzi czas Świąt Wielkanocnych, więc postanowiliśmy oczyścić nasz organizm ze zbędych toksyn, przed świąteczną dawką jedzenia, za pomocą detoksu sokowego od Rawstacji. Czeka nas zatem trochę wyrzeczeń, ale w końcu jest Wielki Tydzień – wierzymy, że po raz drugi damy radę. Codziennie, zamiast posiłków, będzieli spożywali 5 soków dziennie, sprawdzali wagę oraz zapisywali swoje samopoczucie. Tym razem detoks przechodzi płeć piękna. Zatem do dzieła!
DETOKS SOKOWY – DZIEŃ 1:
Waga początkowa: 59,4 kg
Co pijemy?
1. Sok „Wieczna młodość” zamiast śniadania (ananas, jabłko, pomarańcza, kardamon, goździki).
2. Sok „Zielony strzał” zamiast drugiego śniadania (jabłko, seler naciowy, imbir).
3. Sok „Talia osy” zamiast obiadu (grejpfrut, pomarańcza, cytryna, imbir, pieprz cayenne).
4. Sok „Kwartet mocy” zamiast podwieczorku (marchewka, pomarańcza, seler, kurkuma).
5. Sok „Harmonia ciała” zamiast kolacji (burak, marchew, pomarańcza, spirulina).
oraz 1 gruszka pomiędzy 4, a 5 sokiem.
Samopoczucie po 1 dniu: początek ok, pomiędzy 3, a 4 sokiem lekki kryzys, lekkie bóle i zawroty głowy, do tego poczucie zimna (po włożeniu porządnego swetra ciepłota ciała wyregulowała się).
Smak: super. Dzisiejszy dzień wygrała „Wieczna młodość”, natomiast „Harmonia ciała” z burakiem zaskoczyła nas na duże plus!
DETOKS SOKOWY – DZIEŃ 2:
Waga po 1 dniu detoksu: 58,1 kg
Co pijemy?
1. Sok „Zielony strzał” zamiast śniadania (jabłko, seler naciowy, imbir).
2. Sok „Dobra wibracja” zamiast drugiego śniadania (papryka, pomarańcza, jabłko, szpinak, olej lniany).
3. Sok „Zielony detoks” zamiast obiadu (ananas, ogórek, gruszka, spirulina).
4. Sok 100% marchewka” zamiast podwieczorku.
5. Sok „Spokój ducha” zamiast kolacji (ananas, gruszka, burak, pietruszka).
Samopoczucie po 2 dniu: poranek trochę bardziej leniwy, niż zazwyczaj (pewnie za sprawą braku kawy), popołudniu lekkie zmęczenie.
Smak: Dzisiejszy dzień wygrała papryka, pomarańcza, jabłko, szpinak, olej lniany, czyli „dobra wibracja”! No a „Zielony strzał”, jest, jak zawsze, strzałem w dziesiątkę! Mniam!
Waga po 2 dniu detoksu: 57,4 kg
Co pijemy?
1. Sok „Wieczna młodość” zamiast śniadania (ananas, jabłko, pomarańcza, kardamon, goździki).
2. Sok „Zielony strzał” zamiast drugiego śniadania (jabłko, seler naciowy, imbir).
3. Sok „Talia osy” zamiast obiadu (grejpfrut, pomarańcza, cytryna, imbir, pieprz cayenne).
4. Sok „Zielona moc” zamiast podwieczorku (jabłko, gruszka, ogórek, szpinak, natka pietruszki).
5. Sok „Harmonia ciała” zamiast kolacji (burak, marchew, pomarańcza, spirulina).
oraz 1 gruszka pomiędzy 4, a 5 sokiem.
Samopoczucie po 3 dniu: generalnie ok, więcej energii niż zazwyczaj :).
Smak: „Zielona moc” – mocno na tak! No i, tak jak w pierwszym dniu, „Wieczna młodość” – jak dla nas najlepsze dwa smaki. Oczywiście reszta też niczego sobie.
Waga po 3 dniu detoksu: 57,1 kg
Co pijemy?
1. Sok 100% jabłko zamiast śniadania.
2. Sok „Zielony strzał” zamiast drugiego śniadania (jabłko, seler naciowy, imbir).
3. Sok „Moc tropików” zamiast obiadu (pomarańcza, cytryna, ananas, spirulina).
4. Sok „Kwartet mocy” zamiast podwieczorku (pomarańcza, seler, marchewka, kurkuma).
5. Sok „Turbo spalanie” zamiast kolacji (pomidor, burak, marchew, pieprz cayenne, sól himalajska).
Samopoczucie po 4 dniu: jest dobrze! Rano nie ma problemu ze wstaniem z łóżka, a wieczorem ma się dużo energii 🙂
Smak: „MOC TROPIKÓW”! Warto wziąć detoks choć na 1 dzień, by przekonać się, jak smakują! 😉
Informacje o naszym detoksie:
Zasady: przez wszystkie dni trwania kuracji oczyszczającej wszystkie 5 posiłków zastępuje się świeżo wyciśniętymi i niesłodzonymi sokami warzywnymi lub owocowymi.
- DOSTAWA – soki są dostarczane do nas codziennie między godz. 5.00, a 7.00 rano.
- WAGA – codziennie rano stajemy na wagę.
- INFO – codziennie między godz. 19.00, a 21.00 podajemy na naszym facebooku info z całego dnia, tj. wagę z rana, jakie soki pijemy oraz jakie jest nasze samopoczucie po całym dniu. Następnie uzupełniamy stronę internetową (mniej więcej do godz. 22.00).
- SOKI – każda porcja zastępująca posiłek, zawiera 0,5 l pełnowartościowego soku, pełnego witamin i minerałów. Pełna oferta wraz ze składem poszczególnych soków znajduje się na www.rawstacja.pl.
CIEKAWOSTKA:
Po pierwszej naszej przygodzie z detoksem postanowiliśmy włączyć do codziennej diety soki owocowo-warzywne. Wyciskaliśmy sok przy pomocy sokowirówki, jednak nie było to już to samo. Soki, jakie zasmakowaliśmy dzięki Rawstacji, która wyciska soki za pomocą wyciskarek wolnoobrotowych, miały o wiele więcej smaku, były esencjonalne i wyjątkowe. Dodatkowo zawierały zioła i przyprawy, które zwykłe sokowirówki nie przetworzą. Dlatego tymbardziej cieszymy się na powrót do smaków,za którymi się stęskniliśmy.